苏炳添生活中有多自律 99%的人做不到!

在2018年印尼雅加达亚运会上,中国飞人苏炳添以9秒92的成绩夺得男子百米金牌,打破了赛会记录。今年28岁的苏炳添,能有如此出色的发挥,与他强的自律密不可分。



很多运动员为了标榜个性,身上会有纹身。更有一些运动员,在训练和比赛之余抽烟、喝酒、泡吧等,借此打发无聊的时间。在苏炳添的世界里,这些元素都不存在。



苏炳添的哥哥蔡健发回忆,每次家庭聚会,大家都是吃吃喝喝,苏炳添从来不乱吃东西,不吃猪肉,更从来不喝酒。而且,他也一直没有纹身,发型也很“规矩”。



据苏炳添的队友谢震业介绍,苏炳添每天晚上十点准时睡觉,而且手机关机。对于99%的成年人来说,晚上十点前睡觉是一件很难做到的事情,可苏炳添数年如一日。可以想象,当第二天一早,很多人还在梦乡中的时候,百米飞人已经进行到训练状态了。